Birgitta Guðmundsdóttir býður upp á Golfjóga í Amara Yoga

Amarayoga er lítið jógastúdíó á Strandvegi 11 í Hafnarfirði.  Þar býður Birgitta Guðmundsdóttir upp á golfjóga fyrir þá sem vilja koma sér í form fyrir golfvorið og sumarið 2013, sem framundan eru.  Til þess að komast á facebook síðu Amarayoga SMELLIÐ HÉR: 

Hér er dagskráin:

Með orðum Birgittu:

„Ný 6 vikna jóga námskeið að byrja 7. janúar fyrir golfara i Hafnarfirði á þriðjudögum og fimmtudögum kl 17.30 og kl 19.00. Kennt í litlum 8-10 manna hópum.

Er búin að sjá frábæran árangur hjá þeim sem hafa verið á námskeiðum hjá mér.

Við aukum styrk, jafnvægi, liðleika, einbeytingu og verðum meðvituð um öndun. Umfram allt þá verðum við meðvitaðri um líkamann og minnkum því líkur á meiðslum.

Frábært fyrir golfhópa að koma saman yfir vetramánuðina og undirbúa líkamann fyrir komandi sumar.

Ef golfhópar vilja mæta saman og vera sér þá er hægt að athuga það á öðrum tíma.

Þeir sem ætla að vera með eða hafa spurningar geta sent mér póst á golfjoga@gmail.com.

kveðja Birgitta Guðmundsdóttir.“

Eins er síminn í Amarayoga 616-8617 (óskýrt á stundatöflu að ofan).